食事ができてる Eating Meal

食事が運ばれて来たら、母は自動的にお吸い物の豆腐をすくって口に入れ飲み込んだ。良かった。食事だと分かっている。そして、食べるという行為ができた。

Immediately after her meal was served, my mother brought tofu (soybean curd) to her mouth out of a bowl of transparent Japanese soup and she swallowed.  What a relief to see.  She reacted spontaneously to eat and the function of swallowing is working.

1日300人との出会い SEE 300 PEOPLE A DAY?

この写真の母のように、公園に出ていけば、1日に300人もの人に出会うチャンスがあるかもしれない。先日の高齢社会に関するセミナーで、講師の方が、老後を健康に暮らす極意として、3000-300-30という概念を紹介された。
If you go out to a park like my mother, there will be a chance to see as many as 300 people a day.  "3000-300-30 is the key for people to live healthy lives for a long time."  This key was introduced during the lecture on Aged Society the other day.  This means:

• 3000文字を読み
• 300人の顔を見て
• 30人と挨拶又は話を毎日しなさい　と、言うことだ。

• Read 3000 words every day.
• See 300 people every day.
• Greet or talk to 30 people every day.