1日300人との出会い SEE 300 PEOPLE A DAY?

この写真の母のように、公園に出ていけば、1日に300人もの人に出会うチャンスがあるかもしれない。先日の高齢社会に関するセミナーで、講師の方が、老後を健康に暮らす極意として、3000-300-30という概念を紹介された。
If you go out to a park like my mother, there will be a chance to see as many as 300 people a day.  "3000-300-30 is the key for people to live healthy lives for a long time."  This key was introduced during the lecture on Aged Society the other day.  This means:

• 3000文字を読み
• 300人の顔を見て
• 30人と挨拶又は話を毎日しなさい　と、言うことだ。

• Read 3000 words every day.
• See 300 people every day.
• Greet or talk to 30 people every day.

現役時代でさえも、300人の顔を毎日見ることはないのに、なぜ年取ってからそんなことできるのか。と、疑問を持ちながら、外出するたびに、出会った人の数や声をかけた人の数を無意識のうちに数え始めていた。が、100にさえ届かなかった。講師のような仕事を続けていればできるだろう。

I thought seeing 300 people a day would be impossible, unless a person is like the lecturer who talks in front of many people.  Even if the person was in his/her prime time at work, the person would not see so many people every day.  I tried to count the number of people  I saw whenever I was outside..  The number has never reached 100 a day.

ところが、いい方法があることが分かった。写真のように、公園に行けば、特に、週末に行けば、沢山の子供たちが野球の練習をしている。公園に行けばすぐに300人ぐらいの顔を見ることができることが分かった。なんでも、やってみればできるものですね。

I found how we can achieve the goal.  Go to a park.  There are so many people in the park.  There are so many kids playing baseball here and there.  Look at the photo above.  A group of kids were jogging and coming towards my mother..


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