Cut carbohydrate! 炭水化物の摂取を削減しよう！

This book, "Glucide Off for Health" has been my eye-opener.  I was diagnosed as having "Non-alcoholic fatty liver" last July.  As a remedy, my doctor advised me to exercise a lot.  However, I daily jog a mile.  I play tennis whenever I can.  I was shocked. This book gave me a good hint.

この「糖質オフ健康法」という本がひょっとして私を助けてくれたかもしれない。去年の7月「脂肪肝」と診断された。その改善法として「運動を沢山しなさい。」ということでしたが、私は日ごろから1マイルのジョギングをしている。できるときは、テニスもしている。アルコールも飲まない。何故、脂肪肝になったのか府に落ちない。そんな時にこの本に出会い、これだと思った。

IPAD MINI

I bought an iPad mini in Jan. 2013.  I think Apple should have released this size of iPad much earlier.   I had been waiting for a long time for the size of iPad to become smaller and lighter.  I was using an iPod touch instead.  I was so happy to obtain such a handy iPad.
1月にアイパッドミニをついに購入した。重さ、サイズとも適度なもので、アップルはもっと早くこのサイズのものを出すべきだったと思う。小さ過ぎるのを我慢しながらアイポッドタッチを使っていた。どんなに嬉しいことかご察知頂けると思う。